여성의 건강이 쌓이면 비만은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 주요 공중 보건 문제입니다. 사람의 외모와 자존감에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 심혈관 질환(CVD)을 포함한 다양한 만성 질환의 발병 위험도 크게 증가시킵니다. 비만은 고혈압, 이상지질혈증, 인슐린 저항성, 당뇨병과 같은 다양한 심혈관 위험 요인과 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 위험 요인은 동맥에 플라그가 축적되는 것을 특징으로 하는 질병인 죽상경화증의 발병으로 이어질 수 있으며, 결국 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 게다가 비만은 심장의 구조와 기능에 직접적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 체지방은 심장 출력과 혈액량을 증가시키고 심장 근육 자체의 구조적 변화를 초래할 수 있습니다. 이러한 변화는 궁극적으로 심장이 신체의 필요를 충족시키기 위해 혈액을 효과적으로 펌핑할 수 없는 심부전과 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 비만이 심혈관계에 미치는 신체적 영향 외에도 CVD의 위험을 증가시키는 데 기여할 수 있는 심리적, 사회적 요인도 있습니다. 비만인 사람들은 우울증, 불안, 사회적 고립을 경험할 가능성이 더 높으며, 이는 심장병 발병 위험을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 다행히도 비만이 심혈관 건강에 미치는 부정적인 영향은 건강한 식단을 채택하고 신체 활동을 늘리는 것과 같은 라이프스타일을 바꾸면 완화할 수 있습니다. 체중 감량은 심혈관 위험 요소를 개선하고, CVD 발병 위험을 줄이며, 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 비만은 심혈관 질환을 발병하는 데 중요한 위험 요소입니다. 비만이 심혈관계에 영향을 미치는 메커니즘을 이해하고 효과적인 예방 및 치료 전략을 구현함으로써 CVD의 부담을 줄이고 비만의 영향을 받는 개인의 건강과 웰빙을 개선하기 위해 노력할 수 있습니다.