연일 기온차가 크고 찬바람이 분다면 꼭 올거에요!
흔한 “알레르기!” 꽃가루 날리는 봄이 실감나지 않으세요? 그런데 봄보다 가을에 알레르기성 비염 환자가 더 많아지고 증상이 점점 심해지는 것은 놀라운 일이다. 봄에는 “나무 꽃가루”(자작나무, 참나무, 소나무 등의 꽃가루)가 공기 중에 빽빽하게 퍼지고, 가을에는 “잡초 꽃가루”(인삼덩굴, 돼지풀, 돼지풀 등의 꽃가루)가 흩어집니다. “잡초 꽃가루”는 일반 꽃가루보다 비염을 더 많이 유발한다고 합니다!
계절성 알레르기 비염은 가을에 더 심해집니다.
가을에는 낮과 밤의 일교차가 크고 습도와 온도를 조절하는 비강의 능력이 저하되어 알레르기 증상을 일으키는 꽃가루가 전국적으로 퍼지므로 비염에 주의하세요. 2019년 국내 알레르기 비염 환자 수는 9월 123만507명, 10월 129만1636명으로 연중 최대치를 기록했다. (출처: 건강보험심사평가원) 알레르기성 비염은 잦은 콧물, 기침, 재채기로 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 원인이 되기도 한다. 또한 알레르기성 비염은 제때 치료하지 않으면 축농증, 코카타르, 중이염, 수면장애, 천식 등을 악화시킬 수 있다. < Tip_Description of the disease > – 축농증과 비염은 코 안쪽 공간에 고름이 쌓이게 합니다. 코막힘과 통증이 심하고 심할 경우 두통과 후각장애가 나타납니다. 비점막의 병인은 명확하지 않으나 염증이나 알레르기와 관련이 있을 것으로 추측된다. – 중이염 염증은 중이(고막에서 달팽이관까지)에 발생하여 통증, 청력 상실, 현기증 등을 일으킴. 감기와 알레르기성 비염의 차이
1) 비염의 특징 감기는 바이러스 감염에 의한 질병으로 콧물이 흐르다가 점차 누렇게 변하는 콧물이 특징이다. 또한 코막힘, 고열 및 전신 통증을 동반하는 전염성이 있습니다. 보통 1~2주 정도 지나면 자연히 좋아집니다. 2) 알레르기성 비염의 특징 알레르기성 비염은 집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이, 동물의 털 등 특정 물질에 대한 코 점막의 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 명백한 콧물, 반복되는 재채기, 코 막힘, 코 가려움증이 동반됩니다. 감기와 달리 발열, 몸살, 기침, 인후통 등의 증상이 없고 전염성이 없다. 알레르기 비염 증상은 원인 물질이 사라질 때까지 멈추지 않습니다. 감기와 알레르기 비염은 증상이 비슷하기 때문에 육안으로 구분하는 것이 아니라 병원에 가서 정확한 치료를 받는 것이 가장 확실한 방법이라고 생각합니다. 알레르기성 비염 예방법 1) 하루 1.5~2리터의 물을 마신다 코점막이 건조할수록 알레르기성 비염을 일으킬 확률이 높아지므로 하루 1.5~2리터의 물을 마셔 물을 보충하는 것이 좋다. . 물을 충분히 마시면 코 점막이 자극되는 것을 방지하고 신체의 면역력 향상에 도움이 됩니다. 이때 미지근하거나 미지근한 물을 마시는 것이 찬물을 마시는 것보다 효과적이다. 2) 주기적인 환기와 청소로 먼지를 제거한다 먼지는 알레르기성 비염의 주요 원인 중 하나이며 악화시킨다. 집 먼지 진드기의 번식을 방지하기 위해 침구류나 카페트를 일주일에 1~2회 이상 청소하고 실내 환기에 신경을 씁니다. 실내 흡연도 대기오염의 주범이 되니 주의하세요. 3) 일교차가 큰 날에는 보온을 하시고, 일교차가 크거나 찬 공기에 갑자기 노출되면 알레르기성 비염이 악화될 수 있습니다. 일교차가 클 때는 마스크, 목도리, 목도리 등을 착용해 급격한 기온 변화를 피하는 것이 좋다. 체온은 37도를 유지하는 것이 좋습니다. 여름부터 가을까지 기침, 재채기 등으로 오해를 불러일으키기 쉬운 요즘, 건강관리에 각별한 주의가 필요한 것 같아요! 앞으로 Care on Earth는 건강 관리에 도움이 되는 실제 정보를 다시 가져올 것입니다! ! “케어 온 어스” 공식 인스타그램은 어려운 건강정보를 쉽고 재미있게 풀어드립니다. ‘팔로우’와 ‘좋아요’는 모두 환영합니다! ONUS(오너스)(@care.onus) • Instagram 사진 및 동영상 215 팔로워, 257 팔로워, 39 게시물 – 오너스(Owners)(@care.onus)의 인스타그램 사진 및 동영상을 확인하세요.www.instagram.com video