브로콜리의 11가지 이점
브로콜리의 11가지 이점 안녕하세요. 오늘은 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리는 겨자과의 짙은 녹색 채소로 “녹색 콜리플라워”라고도 합니다. 브로콜리는 샐러드, 수프, 스튜 등 서양 요리에서 가장 일반적으로 사용되는 야채 중 하나입니다. 11월부터 4월까지가 제철이지만 요즘은 사계절 상관없이 먹을 수 있다. 브로콜리의 이점 브로콜리의 이점 브로콜리의 효능 1. 심혈관 질환 예방 브로콜리는 콜레스테롤과 혈압을 낮추어 심혈관 질환을 … Read more